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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺南SEMI S2安全評估公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺南EMO測試認證顧問公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺中過流保護半導體檢測公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 新竹SEMI S2認證服務公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 新竹接線安全評估公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺中電氣測試檢驗公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，臺中電氣測試半導體設備認證主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 新竹美規現場評估標誌半導體檢測公司推薦

又是一年桃花開， 萬紫千紅燕歸來。 油菜花開金燦燦， 百花盛開滿隴原。 >>>更多美文：自創詩

一紙光陰 文/林皛筱 那一瞬間，我也終于釋然。我困在自己編織的謊言中太久，在今天也終于決定真正放手。翻看了你的空間留言，其中多半是女生的留言，有些女生留些曖昧不清的話，又或許那時你們是真的在一起。其中一個女生的留言，觸及我心，原來我真的沒那么在乎你，那五年的堅持或許也只是一場夢，終將成空。她說：真正在乎你的人，不管上課下課都會接你的電話，不管開不開心都不想讓你過于牽掛，如她。 五年的堅持看起來似乎有些荒唐，你不曾知曉，我也不曾讓別人看出端倪，我只是靜靜的陪著你。其實我最討厭從別人那里聽來你的消息，因為我想要你來告訴我，但大多關于你的消息，我都是從別人那里聽來的，盡管我們是同桌，卻好似陌生人。 我們同學四年，同桌兩年。我也不知道自己是從那一天開始喜歡你的，只是后來對你真的很難割舍。如大多男生一般，你也熱愛籃球，高高瘦瘦的你，陽光帥氣，人也特別好。記得那次上課，忘記了自己是真的很累了，還是想故意氣氣你，我趴在桌子上睡覺，你硬把我拽起來讓我聽課。我記得我當時說：“你都能睡，我怎么不能？”或許那時的我并沒有察覺到你的語氣略有不同，你說：“我們不一樣。”時至今日，我也終于明白你所說的不一樣：你會獨自去社會闖蕩，而我繼續讀書，看不清謎一樣的前方。我們從未互相叫過一次同桌，哪怕一次都沒有。 那次你和班主任大吵了一架，具體原因我也不曾知曉，只知道當時班主任聯絡了你的父母，而你因為家里面即將到來的新生命還不能接受，已經好幾周不曾回家。我拉著你讓你鎮靜，而你卻說你不會懂。之后我沒再多說一句話，過后就找老師調座位，老師那邊一開始是不答應的，我也不知道我是開心還是難過。但老師最后還是將我們分開了，因為那天的數學課上你又在睡覺。因為是班長的緣故，老師曾對我說過，你很聰明只是不學，讓我多幫幫你。也就因為這樣，之后的我還在幻想，只要你肯努力，我們能夠上同一所高中。只是一切都晚了，你說已經來不及了，你現在最想做的就是出去掙錢，不再完全依靠父母。從然我萬般無奈，竟也無可奈何。不再是同桌之后，你失戀了，當時你頹廢的樣子真是讓人心疼，可你卻什么都沒和我說。 中考。注定那場大雨沖散許多人，如你我。 中考之后我以全校第一的成績考入了高中，而你則選擇出去闖蕩。我不知道你剛剛出去的時候是什么模樣，也不知道你有多么的不容易，但似有上天眷顧，現在的你在從事攝影工作，雖然你說每天都很累，但我想你應該是喜歡現在的工作的吧。 分離仿佛過了很久，又仿佛就在昨天。朋友說我該告訴你我喜歡你，然而我卻始終沒有勇氣。等到那日終于鼓足勇氣，卻得知你早有佳人。那一晚，我沒有哭，也沒有鬧，只是很安靜的入睡了，夢里好像夢到了你，夢到了過往。我發QQ消息說，我們永遠會是朋友吧，你說當然，我很欣慰，甚至為我沒把話說出口感到慶幸。朋友說我：你可真行，這樣的朋友我可不要，看到就心酸。我卻說這或許才是對大家都好的結局 你不曾知道我喜歡你，或許察覺到了，只是因為我不是你要找的那個人，不愿意明白而已。又或者像朋友所說的那樣：差距太大才是問題，對他來說，你站得太高不適合并肩同行，只適合仰望，你們之間的距離遠不止你在上學而他沒有而已。直到看到那個女生的留言，我也終于明白，五年的時光，我已經無法分辨出是我真的喜歡你，還是我以為我喜歡你，我只是習慣喜歡你。 青春中所有的顛沛流離，最終都有結局。或許我們的生命只會出現那短暫的相遇，而后綿延成兩條平行線再無交集。我希望在這茫茫的人海中，你能找到那個對的人，從此以后不再受傷害。愿歲月靜好，你安好。 謹以此文紀念我那已經逝去的歲月。 時間.光陰——書店的香氣 文/婷婷 即便知道地址，也跟著路標所指示的方向走，可還是問了幾個路人才到達那家24小時營業的書店——“壹鶯書巢”。 其實并不難找，就在馬路邊，十字路口旁，蠻顯眼的。可有的時候按照地圖或路標走，心里雖有種稍微踏實的安全感，卻混淆了起初的直覺也錯過了某些風景。 作為獨立書店，它算是寬敞且大氣的，帶給人舒適感。能夠在陌生地方“遇見”一家好書店，實在是件令人感到興奮的事情。強力抑制住內心的欣喜，輕步繞著書架走，一本一本地翻閱挑選，仿佛空氣也緩慢流動著。 不知是因假期的緣故；或是因這有咖啡喝有甜點吃，可以三五好友相聚于此聊天的緣故；還是汕頭人本就喜愛看書的緣故，店內的客人不在少數。大多是二、三十歲的年青人，其次是小朋友和四、五十歲的中青年。 一樓主要是兒童書、養生書、游記和時下暢銷的一些書籍等等。相較于二樓，一樓更加的豐富飽滿，基本各類題材的書籍都有，且每個書柜都放滿了書，二樓則顯得有點清寡，主營國外名人著作、藝術書，以及散文體的書籍，可能因為趕著開業而沒來得及購滿足以豐富這家書店的書籍。因為幾近一半的書柜沒放上書，有些沒放書的柜子用幾個小盆栽去填充它們的孤零零。但這并不影響大家買書和看書的心情。 時下許多新型書店都設有咖啡與甜點的售賣區，“壹鶯書巢”也不例外，這將吸引更多的消費群體。畢竟現在實體書店都難以生存。以前總沉浸在那份惋惜之情中，認為書店就是只能售賣書籍的。現在想想，或許這樣的轉變不失為一種更完好的升級。讓人在看累了或站累了的時候有個可供休息的區域。也可能因為這樣的設施搭配，使得更多人來實體書店買書。 咖啡與甜點的售賣區設在一樓的收銀臺邊。而休息區則設在二樓的中庭，面積不小，有三十幾個座位。有圓桌長方桌，有靠背木椅也有長形布沙發，任君選擇。聽說深夜工作人員還會送上毛毯給在這兒看書的顧客。 花了一個多小時選了十幾本書。主要是一些散文體的書籍，和少數關于生命與道德的書籍，而書名與作者也是鮮少人知的。這一年來總愛買些不屬于暢銷范圍內的一些書籍，甚至有些作者說起都沒人知道的。可我覺得這些人寫的反而更貼近人性，更加真誠，更加的溫暖。沒有一點的浮夸或是嘩眾取寵。 能夠遇見一本好書，就是你與它們的緣分，并不一定要刻意去挑選暢銷書籍。書也有適合自己和不適合自己的。有些書，里面的某件事，或是某句話，都有可能改變你的一生或人生態度。若是往好的方向走，那么就是極大的成就，該是萬分榮幸且欣喜。 兩年前我在廣州北京路一家常去的書店遇見了幾本好書。 那天書店正在搞活動，五樓有個區域放滿封面開始泛黃，甚至有些書頁已經受損的書籍，因此很少有人在它們身邊停留。一般情況下，像我這種某種程度上有潔癖和完美主義者的人來說，是不會去選擇購買舊書或受損的書籍。除非是很難買得到的一些書籍。 起初我是被一本名為《書店的羅曼史》的書所吸引，我覺得這本書名本身就給人一種很浪漫的感覺。接著跌入漩渦，無法“自主”移動腳步，在那小片天地，一本本地翻閱，精挑細選了近十本。有種滿載而歸的感覺，內心充滿欣喜。其中一本《寂寞嗎，雪人》，真的是特別好看的一本書。它是一本含有寓言的童話書。正如我喜歡的那位90后作者所說的“世界上所有的童話都是寫給大人看的”。里面的故事，就像在經歷一場心靈與世俗眼光抗衡的戰爭——是始終堅信自己還是相信所有人說的那樣去否定自己。我認為，如果是真實和正確的話，即使全世界都否定你，即使他們都不理解，甚至于不愿意去理解你，你也不可以否定自己所認識的。因為，有可能真的是全世界都被蒙蔽了雙眼，而只有你才擁有一雙清澈的眼睛和純真的靈魂。 我相信今天選的這本由加拿大作者露辛達？瓦爾迪寫的《德蕾莎修女——一條簡單的道路》也會帶給我不一樣的感受，并讓我學習更多關于愛與付出的事情。 將選好的書放在圓桌上，到一樓點了份紅戎蛋糕（用紅豆餡和奶油做的一款蛋糕），蛋糕的賣相和味道一樣，香甜，柔軟度適中。就是吃到最后感覺有點膩了。若是能配上一杯濃郁的曼特寧咖啡，將是最佳感覺。只是，我身上所帶的銀子都留給了那堆書，僅剩的二十元，也給我拿去買了塊蛋糕以填補我開始咕咕叫的空肚子，雖然它不足以填滿我的肚子，但此刻我不想過早地離開這家被書香氣息環繞的書店，就只能忍受著肚子餓的煎熬，坐在那寫點東西（選購的書還未買單，更未用禮品紙或素布包裝好封面，我舍不得去拆看），享受這美好的時刻。 隨著時間一分一秒地過去，人也越來越多，二樓三十幾個座位都被坐滿了，但不覺得吵雜。即便有三五好友圍坐在一張桌上喝咖啡聊天的人，即便有人看起來是那么開心地暢談，他（她）們都不會大聲嬉笑去干擾別人。這是在書店特有的文化素養。大家都很自覺。 陽光快樂地跳入窗內，徜徉在靠窗的桌椅上，鋪灑在墻角的木架上，像個調皮的孩子一樣愉悅，又像只自在的貓咪一樣慵懶。而書架上的書籍，就是帶給人陽光的珍物。 時間.光陰——冬夜里的暖流 文/婷婷 在街道上走著，望那往來的人們，坐在大排檔吃喝嘻哈的人們，站在商鋪門口吆喝買賣的人們……所有場景，那么的熟悉，卻也那么的陌生。 在城市里，走到哪兒都是如此。若有不同的話，或許就是面孔與環境。 元旦，新年伊始，該是在熱鬧有氛圍的環境中歡度，可此時，孤單的影子在街燈下隨行，甩都甩不掉。再沒有心思去找尋這座城市中的咖啡屋了，就像許久沒有心思想（去）找個男人談戀愛一樣。總有一股陰霾籠罩在我周圍，想揮之卻又無力。有時，你就是會對突襲而來的陰沉情緒倍感無助或是煩躁。或許此時，在這座陌生的城市有位熟悉的朋友可以聊聊天，感覺將會好一些，不準還會將那份陰霾從身邊驅散開也不一定。 不知不覺走到港口附近的街道。四下幾乎無人，冷冷清清。周圍的商鋪也都將關門。真是早，此時才八點不到。看來只有飲食店的人氣才會越夜越旺。 走進一條小巷，望見前方一家門口冒著熱氣的東北餃子館。那裊裊煙云，是冬夜里的一股暖流，它能包容我的孤單。于是，進店點了一盤十二只的餃子吃。芹菜餡和胡蘿卜餡的各一半。剛開始我還有點懷疑自己是否能吃得下，因為兩個小時前才吃了一大碗牛雜面湯，一個甜筒。后來發現自己的擔心是多余的。 這家不到十五平米的餃子館，是由一對父子開的。聽他們講話的方式和口音，就知道是純正的東北人。 父子倆都是高大的人，典型的東北漢子的體格。只是那位父親在歲月的年輪下背開始有點駝了，頭上的黑色也漸漸轉變為銀白。他一直坐在店門口的爐灶旁抽煙，靜默地望著遠方。是否在思念家鄉？這會東北已下起了雪，而廣東前幾天還熱得只穿件薄襯衫就可出門了。該是很想念家鄉的雪吧。他兒子則一直待在廚房，就只是端一盤生餃出來給他的父親煮時才和他父親聊了一會。可能他在里面忙著包餃子。那么，這家店的女主人呢？是留在家鄉生活嗎？可我所見過的都是一家人在外地開餐館的。一南一北，這么遠這么長久的分開生活，好嗎？還是，大伯的老伴……而兒子又尚未娶妻？又或者，今天正值元旦佳節，大伯的老伴和兒媳放假一天，這會正在某家服裝店購物也不一定呢。這么想著，我又夾起一個胡蘿卜餃子，蘸著醋往嘴里送。真美味！北方人做的餃子，口感就是不一樣，皮軟又有筋道，餡飽滿還帶點兒湯汁，香口鮮甜，好吃極了。 一盤下肚，吃得好滿足！ 離開餃子館時還不到九點。決定不去咖啡屋了。回去的路上我給小凱發了條短信，跟他說節日快樂，順便告訴他來汕頭了。他回復說怎么沒提前告訴他。 小凱是我在云南認識的一位朋友，他是本地人。在這座城市工作，生活。其實，來之前有想過聯系他，可又想到元旦他應該會和家人或朋友去哪里玩吧，于是一直沒給他打電話。 回到旅舍沒一會，小凱給我打來電話了。他說和我聊著天像是又回到了云南，感覺離開沒多久似的，可一晃也兩年多了。本來他想過來找我一起去吃宵夜，說是讓他盡地主之誼。我想想還是算了，說不準他這會正忙呢。因為他在澄海開了間酒吧。就告訴他等下次有空我再去他酒吧玩好了。 掛電話后，我站在陽臺邊，望城市的霓虹燈。紅紅綠綠的，但不多。沒那么多營造出來的色彩的城市，反而多了一份寧靜。夜里的風也顯得清涼舒爽。 在陌生的城市，感到孤單時，有個熟悉的人可以聊聊天，真的不錯。 一剪光陰，曾是驚鴻照影來 文/月色白狐 站在秋雨清涼的邊緣，聽花葉飄落的聲音。 如夢如幻的小亭對著歷史的長廊，梧桐細雨，秋色遲暮，微風拂過，美的讓人神傷。 忙里偷閑，行走，一個人的城，一個人的陌生紅塵花，在暗夜里綻放，在光陰里凋零，不需要任何掩飾，不需要憑借往事，做一場疲憊的宿醉。 曾經，以為可以挽住一段秋的牽掛，如今反瘦減了青春的韶華。反復聆聽的古歌舊曲，真的不忍填一段新詞來更換心情。 你相信一見鐘情嗎？一把青花小傘，一泓清流盈盈垂落，時光的素顏在淺秋里肆意飛揚。微風提起的裙擺，拾階而上的腳尖，打濕了夢中的影子。風起，落紅滿徑，輪回，越過唐朝的風，宋時的月，渲染著夜雨疏風。 一切恍如隔世。誰的背影，誰在徘徊，歲月的浮嵐沾滿了落葉的氣息。有皺紋襲來，雕刻了我的面龐。 流水不說，風不語，我站在你面前，沒有悲秋，沒有繽紛，真的，守在夜的深處，這是一場心甘情愿的追逐。追逐一場與你有關的夢想，為愛找一個潔凈的世界。 戀上一朵花開的誓言，你說不如將秋天還給秋天，將離去還給離去，可是你可知，風一吹，彼此的呼吸交錯，纏繞，一種暖，傳唱一首曾經的歌，送別的腳步，散落的音符。側目，發現不知名的情感在心底滑落。如雨，亦如淚。 明知去留難料，人生如何退的回，說好，這樣的離別，無關風月，所以無須留下任何的承諾。舉杯暢飲之后，各自轉身，不同步，不回眸，似水年華，多少情非得已，多少滄海桑田，仿佛蓮花，暗藏著悲喜，離別，多年以后也成了一種流年的感激。 “相思”從來都是欲寄無從寄，可每個人，還會為心中的相思，尋找一個寄托，也許只有這樣，走過的歲月，才不至于留下一頁空白。在生命的過程中，不求奮筆疾書，翰墨四濺，只求一卷宣紙，靜靜的寫下一闋清詞：人生有情，花好月圓。 從發現第一枚落葉開始，我就在回憶秋天，飄落的那一瞬，幻想著美麗的歸宿，有一種落地生根之感，仿佛另一段緣分已經開始，然后順理成章的忘記，只是心若秋水，憂傷而明凈，只能在一卷水墨中安然平靜。 雨小了，登高遠望，一盞燈亮了，萬盞燈亮了，水中點點漣漪，無數暖黃的光暈，像一個個不規則的圓，一切景語皆情語，對時間，我不再畏懼，沉默藏在我的眉間，懷舊的音樂，淌過我的足踝，一不小心踩一枚葉在腳下。 靜下心，將那些失去的光陰和美好的愛情，都藏在雨中，探身取水，裝一罐水的相思，也裝一罐雨的靈性，待回去刻下誓言，封存。 折舊我的光陰，為你安然守候 文/圍城里的我 夜色闌珊，周圍安靜的似乎可以聽到時光遠去的聲音。日子周而復始的平淡，也許，我們總是在喧囂過后，才懂得躲在角落里懷念那些曾經的心情，難舍的時光，許多的記憶，已悄然躍上心頭，卻總是有些零零落落的斷章安靜的存在著，就像一首無需想起卻永遠不會遺忘的童謠，亦或是一首老歌，一直在心底盤踞。 夜色漸深，一天所有的光陰涌上心頭。光陰里，無能為力不斷回響。是的，是無能為力。錯過了你的前十年，想在你世界里陪你走余下的光陰，這是多么好的遐想，是的，我沉浸其中。光陰里，我有好多想為你做的，不想讓你的光陰那么平凡。平凡的光陰里，過著平凡的日子，而我，就是想在這平凡的日子給你帶去不平凡。 光陰流逝著，我慢慢習慣在這守候中渡過。昨天，知道了感冒渾身酸疼無力折磨著你，而我，只能用蒼白無力的安慰語言安慰著你，試著體會這種難受，但始終是在心里體會，心里疼著你的疼，想著你的難受。此刻，無能為力。 光陰流逝了一夜，不知道這一夜自己怎么睡著，又是怎么醒來。拿起手機，知道你沒起床，此刻，所有的通訊功能，無能為力。 也許一遍一遍的詢問，都不能壓抑住自己的沖動。此刻，拿著手機，無能為力。 是的，光陰里的無能為力，就是這么倔強，這么乏力、在這無能為力中自己折舊了光陰，黯然守候著。 這世上，總有一些東西，不死，亦不老，譬如愛。 讀過葉芒的文章：當年華已逝，你兩鬢半白，沉沉欲睡，坐在爐邊慢慢打盹，請取下我的這本詩集，請緩緩讀起，如夢一般，你會重溫，你那脈脈眼波，她們是曾經那么的深情和柔美，多少人曾愛過你容光煥發的楚楚魅力，愛你的傾城容顏，或是真心，或是做戲，但只有一個人，他愛的是你圣潔虔誠的心。當你洗盡鉛華，傷逝紅顏老去，他也依然深愛著你。我時常在想，如果一切都變老了，我們是不是，還會有當初那最美的年華的美好？ 一直相信，有一種緣分，有一種愛，讓我站在時光的原鄉，不曾走近，也不曾走遠，為愛安然守候。 相信，縱使光陰老去，人亦會老去，但最誠摯的愛不會老去。歲月老去，情懷依舊。我知道，你一直在時光的另一頭，靜靜地守候著我，即使白發蒼蒼，容顏遲暮，你也會牽我的手，傾訴溫柔。任萬千紅塵，在我流年的光陰中流過，唯有把愛留在你的世界里，一生一世。 簡凈的歲月里，把心妥帖安放，一半淺喜，一半深愛。篤定的守候，綿延著一季一季的深情。 被走失的光陰 文/寒秋獨語 坐車稍微遠距離的走了走，并不陌生的地方卻難辨方向，讓我想到了物是人非，以及事過境遷，甚至換了人間，我是很難找到自己曾經的影子。 還是想在歲月的長河里看看當下的自己，實在是光陰似箭，歲月如梭，心里的故鄉早已換了模樣，我在找不到故鄉的那些困惑中，都找不到自己去了哪里。 試圖探究一番自己的足跡，就坐了一輛通往故鄉的班車，半天的時間里，沒有遇到一個認識的人，不論是大人小孩，不論是男人女人。 倒是班車掛著通往所在地的名字，還有那些被說出來的口音，似乎覺得自己并沒有坐錯了車，也沒有走錯方向，就在下車的那陣子，我斷定自己還是挺著急。 新車站很陌生，前后摸不著邊，下了車我還真不知道自己該往哪兒走，刻意沒有打通電話要人來接，試著去走一走，看看會不會差距很大。 直到走的到了午飯時間，索性在路邊的小飯館要了一碗面吃，順便打聽一下原來的那些地名，還好還能叫得出來，還在不遠處，徑直前往，舊街巷的模樣找不到多少。 不妨就在那些似曾相識的商店前小巷里轉轉，與坐在車上的感覺差不多，不僅僅物是人非，就是那地方的口音還呆得住，還讓我聽起來蠻親切。 我以為自己還在故鄉，口音難改算是最真的一次尋找，讓我在那些消失的歲月光陰里不至于真的被丟失，往前走的時候，消失的不只是時間，還有那些記憶。 春痕溢流染光陰 文/人生如水 冬去春來。時間的流逝，好似飛鴻踏雪，瞬間起落，影已無蹤。看過云卷云舒，幾度花開花落。四季輪回，回到起點，春天輕輕在耳語，時光與溫暖一起抵達。春痕曼妙，給世界帶來滿園春色。 今年春城的春天在來的特別早，足足比往年早了半個月之多，剛剛三月末，一場春雨過后，春城便與春天相逢，借著春風中的暖意，用恬淡飽滿的思緒，將塵封的歲月喚醒。然后凝神，在蓬勃的春情里等待，等陽春三月，暖風襲來，用清寧之筆墨，不為書山河錦繡，只為畫一幅花紅柳綠的靜美。 在我居住的小區附近，迎春花連翹已經吐出鵝黃色的蕊，杜鵑花伸出枝葉已經含苞，穹龍般的臭李子樹已經發芽，陽坡成片的高良菊已經是一片新綠，黃色的蒲公英已經綻放，然而湖水卻依然冰封，一種自然清新的春天即將來到春城。 星期六休息來到辦公室，沒有特殊的工作，所以帶上數碼相機，走到原野尋找春城春天的影子。觀瀾湖已經開始消融，湖面上的冰馬上就成為湖水了，雨后的觀瀾湖，出水口蕩漾著春水，留下跌宕的水流。春在冬的懷抱里孕育著新生，我被束縛的心情，固執的停留在白雪皚皚的地方不想挪動，可是春天照樣踏著節拍撲向大地。 星期天下午集團召開安全生產緊急視頻會議，會議結束的時候，正是艷陽高照的好時節，走在回家的路上，再次將初春的景致留在了數碼相機里，因為每年都隨時將春天的影像記錄下來，的確有一種“年年歲歲花相似，歲歲年年人不同”的感覺。不知不覺我已經在長春度過了8個春天。 徘徊的身影在初春忽長忽短，冬日也在做最后的掙扎，沒有陰霾的云層、寒冷的北風，空中飄舞的殘葉在正午陽光照耀下閃閃一片金黃，旋轉、碰撞、騰升、下墜，展示了悲壯而又輝煌的美麗，化作泥土也護花。陽光下空氣干凈如洗，季節悄然在輪換。只想在陽光下隨意走走，迎著風什么都不想，心感受春的撫摸很暖很暖。 2014年，我與春天一起站在春城的土地上，我展望著今年的日子，那一定是紅紅火火的。因為這個讓我們愜意的春天已經來了，雖比以往來得稍早一些。2014年的春天是一支嘹亮的歌，是我們想吹響的一串動聽的音符。盡管初春乍暖還寒，但是雪融化后的一棵棵柔嫩的小草，她們在風后的大地上懵懂地探出小腦袋，好奇地打量著這個陌生的空間。 沒有人會拒絕春天，春天是一位熱忱的姑娘，她微笑的臉龐如同雪中盛開的梅花。跟春天在一起，日子就會分外明媚。攜著春天的手，就像攜著愛人的玉臂。當我們還沉浸在新年的喜悅之中時，春天便悄然地來了，她來到了我們每一個人的心間，她進入了千家萬戶。 春天，是播種的季節，用心播種將會收獲累累碩果。早春三月，倚窗而望，溫柔的陽光中，綠色的旋律在不經不覺間浸染了大地，我似乎已經聞到初春微涼而濕潤的氣息。俗話說：“一年之計在于春，一天之計在于晨。”想必，在那山清水秀的鄉村里，辛勤的人們，正準備忙于春耕了。“忽然一夜春風至，千樹萬樹梨花開”。春天，已踏著輕盈的舞步向我們走來，讓我們在這個美好的季節里，一起種下希望，收獲夢想！ 春天，是一首動人的詩篇；春天，是一幅斑斕的畫卷；春天更像是剛出生的嬰兒，從頭到腳都是新的。你看，那含苞待放的花兒；你瞧，那破土而出的草芽；你聽，那清脆婉轉的鳥鳴……誰是這報春的使者？我在苦苦的尋覓。哦！我看見了，我聽見了，是路邊的迎春花，是屋檐的燕子，是空中的春雷，還有那生機勃勃的春色滿園。惠風和暢、萬象更新。春天，是神奇的大自然給予我們最好的饋贈。 春天里，枯樹發新芽，啼鶯舞燕，山河爛漫，氣象萬千。春天是一年中的第一個季節。她像一個純情的少女，給人間帶來希望，帶來溫情，帶來美麗，閉目靜氣，能感受到她溫暖的呼吸。她草長鶯飛，柳絲拂堤；春天是一年中最溫暖的季節，她喚醒萬物，潤物如酥；春天是一年中最美麗的季節，她姹紫嫣紅，碧波漣漪；春天是一年中最有滋有味的季節，她落紅如雨，水綠如藍。 我向往春天的光，春光承載著希望，剪一縷春光，編織人生的夢想，把豐收的種子撒播。我向往春天的風，春風輕輕地吹拂，吹得柳絮紛飛，杜鵑芬芳。我向往春天的雨，春雨多情，把真愛灑滿大地，無私而不留下絲毫痕跡。哪怕是轟隆的春雷，磅礴的春雨，也是一首優美動聽、令人情感迸發的豪邁交響曲。 泰戈爾說，只管一路走過去，一路上的鮮花自會開放。一絲溫暖的春風拂醒了正在酣睡的樹枝，在料梢寒意里，微微抖動，靜靜吐出一抹春綠，如水一般清澈、靈動和秀麗。天地日月，恒靜無言。春意回歸，魚越此時海，花開此岸天，遍地青綠與藍天相應，匯成一種詩意的美麗。 日子，往來如風。情感，越加深厚。春風春雨，春花春樹，總是充滿詩意的靈動和美麗，帶給人們許多的希望。草樹知春不久歸，百般紅紫斗芳菲，各色春物都帶著獨特的美麗款款登場。 風雨相伴，總是默契十足。春風伴著花針細雨輕落在青綠的樹枝上，滴答聲此起彼伏，譜就一曲悠揚動聽的春之歌。細雨潤物，蟲兒出洞，鳥兒鳴叫，為沉寂已久的世界帶回了歡歌笑語。 野火燒不盡，春風吹又生。三月，春草身著美麗神奇的彩衣翩翩而至，款款步履，顧盼生情，盡情在陽光無限的疼愛里蔓延整個大地，攜太陽的剪影牽引著萬種風情，繾倦纏綿，聚玉凝翠，醉人如夢。 春天的痕跡明顯，流光的韻律優美，青綠讓淡白的光陰染上美麗色彩，層層疊疊，各有色彩。一直以來，很不喜歡冬天的冷漠和凋零，太冷太寒且帶著呆板嚴肅的死氣，所以，期待溫暖明媚的春早早到來變成冬季不變得心愿。盡管初春依然如冬般寒冷，然，寒冷只是暫時。 所以，在似水流年里，伴著春日的詩意走好每一步，讓一路的鮮花自動開放，讓春痕洋溢流韻，讓青綠給光陰染色，是給明媚光陰增色的唯一選擇。伸開雙臂，微笑迎接春天的明媚陽光，感動、溫暖且美麗著。 明媚的春天已經到來。隨著春天的萌動，萬物有新的發展，到處出現新鮮事，真是喜人！發展才是硬道理。事實證明了創新才有發展，這句至理名言，已從過去的輝煌中告訴了我們這個真理。我們沒有理由猶豫彷徨，沒有理由東張西望，不能等待觀望，不必精神頹廢，我們應要勇于創新，敢于追求，來實現我們昨天的人生希望與理想。 生命就像一條河流，有時湍急，有時舒緩。人生旅途中，總會經歷不少的坎坷曲折，難免會遭遇到風吹雨打和日曬雨淋的嚴峻考驗。就如四季輪換，世間萬物必須經萌芽、展葉、開花、結果，四個生長階段，此乃自然規律。我們要以頑強的毅力，憑著良好的心態堅強地面對一切困難，從而才能收獲碩果的期望。 在每年春與冬的臨界線上，我和春天有個約定：每當春風吹起的時候，我的腳步不再沉重，同時眉頭不再緊鎖；在這個花開的季節，我會收取一枚最美的花瓣，夾在書本中，藏在心房里，為的就是要記住和珍惜，生命中所出現過的這些美麗畫面和動人時刻。 駐足前望，我們將會迎來和收獲又一個春暖花開的季節。 >>>更多美文：好文章

歲月的歷練，是笑對生活的從容 2020-08-08 欄目分類：抒情散文 標題分類：抒情散文 微醺的夜來香，開盡繁花，已經封存好心情，閉目養神，靜待來年的不見不散。 而丹桂，青春芳華，吐芳納蕊，傾城又傾人。 獨坐幽篁，白衣勝雪。一茶，一琴，深林人不知。 夏日的荷色蓮韻，還未走遠，滴著昨日的露珠，晶瑩剔透。 鷗鷺驚飛的身影，還在眼前，雨瀟瀟的清韻里，盈舞眷戀。 看過桃紅李白，春來春去無箋；做過長長夏夢，盈盈一水眉間；走過秋意闌珊，月落烏啼霜寒；迎過瑞雪梅紅，時光寫成憶念。 舉杯約黃昏，我依然愿意，初心依舊，陪你一路清風，腳底蓮花步步生。 你說，日子簡單，只需蔬菜糧食，茅屋疏籬，瓊枝壁月。每天劈柴、喂馬，躬耕半畝薄地，一池方塘。 一念里，如詩如畫，誰共錦繡年華？一提及，人淡如菊，誰共風云叱咤？ 愛情的王位，擋不住揮手天涯，誰執意做了“鐵石心腸的船長”? 一山一水一風華，青箬笠綠蓑衣，擋不住梧桐冷雨滴答滴答。 曾幾何時，驚見青絲中白發甚多，對鏡理鬢，已抹不去眼角皺紋些許。那曾經凝脂的臉龐，也失去了光鮮。 歲月是把善良的刀，或深或淺的皺紋，印著時光的淚痕，講述著悲歡離合的故事。生命里最美的年華，已從指間悄悄溜走。 韶華竟逝，容顏已老。不禁悵然：今夕何夕，我不再芳華！ 張愛玲說：“真正的女人只會死，不會老。” 生命的蒼老，絕對不是容顏的衰敗。而是內心的荒涼，靈魂的枯萎，信念的缺失，理想的湮滅，意志的消沉。 寫著故事的臉，永遠是美麗的。它鐫刻著生命的痕跡，烙印著生活的煙火。 我的容顏沒有白白被歲月刀鑿斧刻，我用它交換了豐富的人生經歷。 那些梨花帶雨的日子，愁云慘淡的日子；頭破血流的日子；一地雞毛的日子…… 那些挨過的苦，遭過的難；趟過的險。讓我少了懵懂，多了睿智；少了任性，多了理解；少了狹隘，多了寬容；少了計較，多了豁達…… 讓我性格不急不躁，做事不張不揚，待人不損不驕。心情簡單，隨遇而安。懂世故而不圓滑，歷圓滑而彌真誠；明事理而不霸道，知疾苦而能體恤；洞察心機而善良。 也曾遍體鱗傷過，那些大大小小的傷口，就像受過傷的河蚌，經過痛苦的自愈，反而長出漂亮的珍珠。 歲月的歷練，帶給我笑對生活的從容。收獲了一份沉甸甸的閱歷，如成熟的稻谷，散發出耀眼的光芒，閃耀著豐收的喜悅，豐盈了我的生活過程。 往事歷歷，成全了我生命的部分。成為我人生的另一道風景——滾滾紅塵中，一朵美麗的女人花，正在搖曳。 歲月即將遠去，往后余生，茉莉梔子也好，玫瑰百合也好，就讓它燦爛，就讓它妖嬈；就讓它飛揚；就讓它鋪滿八千里路云和月，就讓它鐘情二十四節氣…… 我，只負責擁花香滿懷，笑靨如花。 作者：紫影寒秋，教師，四川成都簡陽市作家協會會員。一杯清茶盛歡喜，一碗薄粥養肝膽，一支素筆慰心靈。微信13982920733 >>>更多美文：抒情散文

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